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Beratung | Coaching | Supervision

Was ist Coaching, was ist Beratung?

 

In Coaching und Beratung finden Sie Unterstützung für Ihre Anliegen, z.B.:

- schwierige Entscheidungen

- persönliche Entwicklung

- Stärkung Ihrer Kommunikationsfähigkeiten etc.

 

Kurz gesagt: Coaching und Beratung sind Hilfe zur Selbsthilfe.

 

Wir konkretisieren die betreffende Situation. Ich begleite Sie bei der Zieldefinition. Auf dieser Basis finden wir Strategien, d.h. Wege zur Zielerreichung. Sie setzen die Schritte. Ich bin an Ihrer Seite, so lange, wie Sie es sich wünschen. Wir reflektieren und stärken Sie für Ihr Weiterkommen.

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Coaching vs. Beratung: Als Coach leite ich Sie an, Ihre eigenen Lösungen zu finden. Im Beratungskontext bringe ich Fachwissen sowie inhaltlich konkrete Lösungsvorschläge oder Empfehlungen ein.

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Was ist Supervision?

 

Supervision kommt aus dem Lateinischen und bedeutet "Von-oben-Betrachten". Bezugsfeld ist der professionelle Kontext, Ihr beruflicher Alltag. Sie lernen, Arbeitssituationen von außen zu beleuchten. In dieser begleiteten Reflexion erkennen Sie Wechselwirkungen von beruflichen Handlungen. Mit dem verbesserten Verständnis von Zusammenhängen erweitern Sie Ihren Gestaltungsspielraum. Herausfordernden Situationen treten Sie bestärkt entgegen. Der Nutzen: höhere Arbeitsqualität und -zufriedenheit.

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In welchen Bereichen lassen sich Lebens- bzw. Arbeitsqualität und -zufriedenheit durch Coaching, Beratung oder Supervision verbessern?

 

Persönlichkeit

  • Standortbestimmung

  • Persönliche Ziele und Zukunftsplanung

  • Stärkung von Selbstbewusstsein, Selbstwert, Selbstwirksamkeit

  • Erkennen und Stärken persönlicher Ressourcen

  • Entscheidungsfindung und -umsetzung

  • Findung von Lösungsstrategien

  • Krisenbewältigung

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Beruflicher Kontext

  • Berufswahl und berufliche Weiterentwicklung

  • Erfolgskonzepte und Erfolgsstrategien

  • Zeitmanagement und Umgang mit Stress, Resilienztraining

  • Steigerung von Motivation und Leistungsfähigkeit

  • Umgang mit schwierigen Arbeitssituationen (Burnout, Mobbing, ...)

  • Gruppendynamik und Teamarbeit

  • Work-Life-Balance

  • Psychohygiene

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Beziehungen

  • Partnerschaft und Familie

  • Umgang mit Krisen und Konflikten im privaten Bereich (Trennung, Familiensystem, ...)

  • Erziehung und Entwicklungsförderung

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Kommunikation

  • Entwicklung und Training der Kommunikationsfähigkeit

  • Emotionen und Intuition in der Kommunikation

  • Techniken zur Gesprächs- und Verhandlungsführung

  • Erkennen und Bearbeiten von Interaktionsmustern

  • Kooperative Kommunikation

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